Comment protéger votre énergie lorsque le monde est en feu



Orientation spirituelle

Pour beaucoup d'entre nous, les choses ont été stressant dernièrement. Genre, cinq fois plus stressant que la normale.



Vous pouvez vous sentir coupable de profiter de quoi que ce soit alors qu'il y a tant de tragédie et de chagrin dans l'éther, mais rappelez-vous : vous ne pouvez rien faire à moins de prendre soin de vous. Tout comme nous devons traiter les autres avec amour et gentillesse, nous devons faire de même pour nous-mêmes. C'est la première étape pour aider les autres. Prendre soin de soi est sa propre magie.





Si vous sentez que vous souffrez de fatigue émotionnelle, voici quelques moyens de vous donner un petit redémarrage métaphysique.

Prendre un bain.

Bien que cela puisse sembler une solution simple, les bains sont un excellent moyen de se détendre et de se détendre après une journée stressante.

Gardez la pièce bien sombre et allumez quelques bougies (ou tamisez les lumières). Assurez-vous d'ajouter des huiles essentielles de lavande ou de rose à l'eau - elles sont toutes les deux excellentes pour se débarrasser du stress et créer de la positivité.

Lorsque vous entrez dans le bain, imaginez que toute votre énergie négative quitte votre corps et est absorbée par l'eau. Lorsque vous avez terminé, visualisez cette énergie qui s'écoule lorsque vous tirez sur le bouchon.

carte de tarot pour la journée

Tournez-vous vers les cristaux pour vous soutenir.

On peut avoir l'impression que les cristaux sont la solution idéale pour tout, mais pour une bonne raison ! Les cristaux sont formidables à avoir avec vous pendant les moments difficiles, car leur énergie devient votre énergie, donnant à votre esprit un élan bien nécessaire.

Certains grands cristaux pour les soins personnels sont quartz fumé (stimuler les humeurs, surmonter les émotions négatives), quartz rose (donne des sentiments d'amour et de compassion), améthyste (libérer l'énergie relaxante), et citrine (énergie ensoleillée et optimiste).

Il y a tellement de façons de trouver du soutien avec les cristaux : gardez-les sur votre bureau au travail ou à la maison, portez-les comme bijoux, gardez-les sous votre oreiller la nuit ou portez-les avec vous comme votre propre talisman personnel.

Lorsque les choses deviennent un peu trop, tenez votre cristal dans votre main, fermez les yeux et imaginez leur énergie positive qui coule en vous.

faire correspondre la balance et le sagittaire

Essayez de méditer.

La méditation est un excellent moyen de vous ancrer et de vérifier votre propre bien-être. Souvent, nous devenons tellement concentrés à essayer de prendre soin des autres que nous oublions que nous avons aussi besoin de soins.

Essayez de prendre le temps au moins une fois par jour (ou, plus réaliste, une fois par semaine), d'aller dans une pièce sombre, de vous asseoir ou de vous allonger et de méditer pendant au moins quinze minutes. Cela peut être aussi simple que de fermer les yeux, ou aussi complexe que d'essayer de trouver votre centre. Vous pouvez ajouter à cela en tenant un cristal pendant que vous méditez.

Vous pouvez également allumer de l'encens, de préférence de la lavande ( réduire le stress, sommeil profond) , jasmin ( énergie édifiante ), ylang ylang ( calmant ), Citronnelle ( équilibre émotionnel) , ou bois de santal ( encourager les sentiments de bien-être ) pour quelques avantages magiques supplémentaires.

L'essentiel est que vous preniez quinze minutes loin des médias sociaux et des actualités pour rester assis en silence. Cela peut sembler insignifiant, mais c'est puissant .

Buvez.

Peu importe qui vous êtes ou ce qui se passe dans l'univers ; tu dois rester hydraté. Offrez-vous quelque chose de bien en vous préparant un délicieux thé glacé à la framboise infusé de pétales de rose. Le thé noir et la menthe sont également parfaits pour les mélanges de protection. Si le thé n'est pas votre truc, préparez un café glacé à la cannelle ; la cannelle favorise le bien-être, la protection et la chance. Quelque chose dont nous avons tous besoin dans les moments difficiles.

Faites une randonnée (ou même juste une profonde respiration).

À l'ère numérique où nous sommes pratiquement enchaînés à notre technologie, il peut sembler presque impossible de s'éloigner complètement des actualités et des médias sociaux. Cependant, s'il est important d'être conscient et informé, il est important de se remettre dans la nature. Allumez votre téléphone en mode avion et faites une belle promenade ou randonnée. Prenez l'air frais, sentez le soleil sur votre peau. Asseyez-vous à côté d'un arbre et méditez pour vous ancrer. Si vous habitez dans une grande ville ou si vous n'avez pas vraiment d'espace extérieur sûr près de chez vous, ouvrez vos fenêtres et asseyez-vous à côté d'elles pendant un petit moment. Je vous promets que cela fera une grande différence.

Colorothérapie ? Clouez-le !

Il est important de prendre le temps de prendre soin de vous parce que vous le méritez. Peindre vos ongles n'est pas seulement un bon rituel de soins personnels, mais un excellent moyen d'intégrer la magie dans votre vie.

Tout comme les cristaux, les couleurs ont des pouvoirs spécifiques qui vous aideront à apporter une certaine énergie et protection. Si vous sentez que le monde épuise votre énergie, posez votre téléphone et mettez votre vernis à ongles.

Commencez par retirer votre vernis à ongles d'origine et coupez vos ongles, en visualisant que l'ancien vernis à ongles est essuyé, tout comme le stress ; éliminer la négativité qui grandit depuis trop longtemps.

significations des arcanes majeurs des cartes de tarot

Ensuite, choisissez une couleur de vernis à ongles avec ce que vous souhaitez ajouter à votre vie. Le rouge apporte confiance et force , le jaune apporte concentration et positivité , le bleu apporte sagesse et paix , le noir apporte la protection et le bannissement de ce qui n'appartient pas, et le gris apporte calme et stabilité .

De quelle couleur est votre aura ? En savoir plus sur vos chakras personnels.

Pendant que vous peignez vos ongles dans la couleur de votre choix, imaginez-vous en train de peindre ces traits sur vous, en vous enduisant de protection. Ainsi, vous apporterez de la positivité et de l'énergie au bout de vos doigts. Si vous n'aimez pas le vernis à ongles, essayez de peindre ou de dessiner avec ces couleurs, ou de les porter plus souvent.


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